Психолог рассказала об опасности затяжного стресса

Фото: pixabay.com Психолог “СМ-Клиники” Любовь Крушинских поделилась информацией об опасности сильного или затяжного стресса.

По словам Крушинских, стресс может быть краткосрочным и хроническим. Чем дольше длится это состояние, тем разрушительнее воздействие на человека. Длительный и сильный стресс влияет на организм даже на клеточном уровне, пишет iz.ru .

Затяжной стресс отражается на системе пищеварения, он может перерасти в язву желудка. Кроме этого он отражается на сердце, сосудах, печени и других органах. Результатом такого напряжения могут быть, в том числе, инфаркты. А самыми распространенными болезнями, связываемыми специалистами со стрессом, являются гипертония и сахарный диабет.

Один из самых сильных стрессовых факторов в жизни человека – выход на пенсию. МНогие уверены, что на этом их жизнь буквально заканчивается. Важно в этот момент воспринимать пенсионный возраст не крах, жизненных планов, а переход на иной уровень.

В конце концов, у человека остаются еще нереализованные мечты, на которые появилось больше времени.

Источник

Предложить новость