Альметьевцы отметили Всемирный день здоровья совместной утренней зарядкой
«Будь здоров!», – пожелали альметьевцам работники Молодежного центра.
Упражнения перед работой выполнили работники Молодёжного центра.
«Будь здоров!», – пожелали альметьевцам работники Молодежного центра. На площадку вышло 15 человек и за полчаса перед работой они выполнили с два десятка упражнений. Им помогали фитнес-инструкторы.
Даже утренние апрельские +2 градуса не отбили желание у собравшихся приобщиться к ЗОЖ. Всемирный день здоровья у 15 сотрудников Молодежного центра начался с утренней зарядки.
Упражнения на все тело от верхнего плечевого пояса до нижних конечностей – махи, приседания. Инструкторы подобрали для своих подопечных разнообразный комплекс – всего около 20 движений.
Таисия Солдатова на недостаток двигательной активности не жалуется. Она – заведующая хозяйственной частью Молодежного центра. Ей 55, в молодости играла в волейбол. Таисия уверена – зарядка полезна в любом возрасте.
– Если бы это каждый день делали, ни у кого не было проблем ни со спиной, ни с коленями, – считает Таисия Солдатова.
А недостаток физической активности – один из главных врагов современного общества. Особенно офисных сотрудников.
– Очень здорово, мне понравилось. Главное, чтобы другим понравилось, – прокомментировала фитнес-инструктор Лейсан Ямалтдинова после занятий.
А как с зарядкой закончили, можно возвращаться к работе.
Тимур Туманов, Новости юго-востока
Увидели или узнали что-то интересное? Сообщите об этом журналистам ЮВТ-24: [email protected] или + 7 917 255 40 26
►Узнавайте все новости первыми – подпишитесь на телеграм-канал ЮВТ-24!
Последние новости
На детский турнир по теннису в Лениногорск приехали 48 теннисистов из 15 городов России
В Лениногорске прошёл детский турнир по теннису памяти Сергея Кандаурова Этот турнир проходит в Теннис-холле Лениногорска уже третий год подряд.
В Лениногорске прошёл фестиваль беременных и розыгрыш детской коляски
во Дворце бракосочетаний г.Лениногорска, в преддверии Всероссийского Дня беременных, который отмечается 7 апреля, состоялся Фестиваль беременных – «Мы ждем Аиста».
В Лениногорске школьники убрались на территории памятника герою гражданской войны
Юнармейцы, волонтеры и участники «Движения первых» школы № 4» вместе с активистами-ветеранами одними из первых вышли на субботние в Лениногорске и очистили от зимнего мусора площадку у памятника комиссара,
На улицах Лениногорска начался ямочный ремонт
Как обычно по весне открывшиеся от льда дороги в в нелучшем состоянии. в частности аварийные ямы появились на улице Степная.