Летом казанцы смогут посетить медитации в общественных пространствах

Практики будут проходить по субботам и воскресеньям Фото: Марат Мугинов Летом в трех общественных пространствах Казани пройдут медитативные практики.

Практики будут проходить по субботам и воскресеньям

Фото: Марат Мугинов

Летом в трех общественных пространствах Казани пройдут медитативные практики. Посетить их можно бесплатно.

По субботам горожан будут ждать в 8:00 в Горкинско-Ометьевском лесу (возле контейнерного центра CUBE), а в 9:00 – на террасе летнего дома в парке «Черное озеро». По воскресеньям медитации запланированы на набережной озера Кабан в 8:00. Место встречи – пирс гребной школы (ориентир – дом №35 по ул.Хади Такташа).

Занятия рассчитаны на людей любого уровня подготовки. Для участия в практике нужно принести коврик для йоги, удобную подушку или скамейку для медитации, а также плед на случай прохладного утра.

Все занятия бесплатные, требуется регистрация по ссылке .

Проект реализует пространство «Основа Основ» совместно с дирекцией парков и скверов Казани уже шестой год.

Медитация может помочь участникам повысить уровень осознанности и улучшить навыки управления стрессом.

Источник

Предложить новость