04.04.2024

Эти овощи защитят от рака, снизят холестерин и уберут бляшки в сосудах: важно есть их только таким образом — советы врача

Повар.ру Подписаться в Telegram Врач-терапевт Татьяна Коновалова, в интервью изданию «Кубанские новости», назвала два овоща, которые имеют защитные свойства от рака,

Повар.ру

Подписаться в Telegram

Врач-терапевт Татьяна Коновалова, в интервью изданию «Кубанские новости», назвала два овоща, которые имеют защитные свойства от рака, способствуют снижению холестерина и улучшению работы сердца.

Она подчеркнула важность употребления этих овощей только вместе, так как каждый из них усиливает полезные свойства другого.

Согласно мнению врача, речь идет о помидорах и чесноке. В этих овощах содержится ликопин, который является ценным антиоксидантом для организма. При одновременном употреблении этих продуктов антиоксидант усваивается гораздо эффективнее.

Ликопин, как пояснила доктор Коновалова, помогает организму защищаться от повреждений, вызванных свободными радикалами, что в свою очередь снижает вероятность развития раковых заболеваний и сердечно-сосудистых проблем.

Чеснок, с другой стороны, содержит аллицин, также являющийся антиоксидантом. Он способствует улучшению кровообращения и снижению уровня холестерина в крови, что помогает предотвратить образование бляшек в сосудах.

Татьяна Коновалова подчеркнула, что благодаря одновременному употреблению помидоров и чеснока их полезные свойства для организма усиливаются, а антиоксиданты лучше усваиваются.

Рекомендация доктора заключается в том, чтобы употреблять помидоры с чесноком в разумных количествах, в сочетании с другими овощами, например, в салатах, для получения максимальной пользы.

Последние новости Казани в твоем телефоне — подписывайся на телеграм-канал most|Казань

Последние новости

В Казани побит температурный рекорд 50-летней давности

Гидрометцентр Республики Татарстан подтвердил, что в Казани вчера был зафиксирован новый температурный рекорд.

Путин поручил рассмотреть поддержку исследований в области генной инженерии

Президент России Владимир Путин поручил рассмотреть вопрос о поддержке исследований в области молекулярной диагностики аллергий и разработки вакцин с применением методов генной инженерии.

Путин поручил создать нацпроект по технологиям сбережения здоровья

Президент России Владимир Путин поручил разработать и до конца 2024 года начать реализовывать национальный проект по развитию современных технологий сбережения здоровья.

Card image

Как найти и использовать действующие промокоды для скидок

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *