Инсульт и инфаркт: причины, симптомы, профилактика

Специалист рассказала, как распознать признаки сердечно-сосудистых заболеваний и предотвратить их

Инфаркты и  инсульты в  последнее время сильно «помолодели»: их  диагностируют уже в  35-летнем возрасте. И  виной тому  — ранний атеросклероз. При этом заболевании на  стенках сосудов и  артерий формируются бляшки, сужающие их  просветы.

Факторы риска возникновения бляшек:

—  повышенный уровень холестерина;
—  повышенное артериальное давление;
—  сахарный диабет;
—  низкий уровень физической активности;
—  курение и  избыточное употреб­ление алкоголя, наркотиков.
—  ожирение;
—  пожилой возраст (старше 60 лет, но  возможен риск и  у  людей среднего возраста  — от  35 лет);
—  нарушение сердечного ритма сердца (мерцательная аритмия).

В  результате этого организму не  хватает кислорода, возникает ишемия и, как следствие, инфаркт, инсульт и  другие проб­лемы.

Психолог Чистопольской ЦРБ Ольга Баранская рассказала, как распознать признаки сердечно-сосудистых заболеваний и  предотвратить их  на  ранних стадиях развития.

—  Каждый человек должен знать и  уметь распознавать первые признаки инсульта и  инфаркта. Ведь очень часто ответственность лежит на  людях, случайно оказавшихся рядом с  человеком, который переносит острую фазу заболевания,  — рассказывает психолог.

Признаками инсульта являют­ся: потеря силы мышц в  руке, ноге, на  одной половине тела полностью или частично; онемение в  одной половине лица и  тела (ухудшение чувствительности к  боли, температуре и  прикосновениям); потеря речи и  нарушение глотания; потеря зрения (справа или слева, или слепота на  один глаз); потеря равновесия или головокружение; потеря сознания.

Инфаркт классический  — это боли за  грудиной давящего, жгучего характера; падение давления либо, наоборот, резкий подъем, учащенное сердцебиение, одышка, сильная слабость, потеря сознания. Но  очень часто инфаркт скрывается за  другими болями. У  кого-то болит живот, у  других  — спина, челюсть, голова или шея.

При появлении этих симптомов, необходимо срочно вызывать скорую медицинскую помощь. Медлить и  ждать нельзя!

Профилактика инсульта и  инфаркта:

—  Следить за  уровнем артериального давления, регулярно принимать гипотензивные препараты (если они назначены врачом). Поддерживать цифры артериального давления не  выше 140/90 мм  рт.  ст.;
—  принимать препараты, разжижающие кровь (по  назначению врача);
—  контролировать уровень глюкозы и  холестерина в  крови, принимать сахароснижающ­ие препараты (по  назначению врача);
—  контролировать частоту сердечных сокращений, принимать препараты, контролирующие ритм сердца (по  назначению врача);
—  снизить в  своем рационе долю продуктов животного происхождения;
—  употреблять больше овощей и  фруктов;
—  обеспечить регулярную физическую активность в  зависимости от  своего возраста и  состояния здоровья: не  менее 3000 шагов в  день  — профилактика гиподинамии. Физическая активность в  течение минимум одного часа большинство дней в  неделю способствует поддержанию здорового веса;
—  повышать толерантность к  стрессу (ограничение стресс генерирующего информационного потока, полноценный сон);
—  ограничить потребление соли;
—  отказаться от  курения;
—  не  злоупотреблять алкоголем.

—  Помимо этого необходимо регулярно проходить диспансеризацию, посещать врача-невролога, кардиолога. Тем более, если в  семье были случаи инсульта, инфаркта или такие заболевания, как сахарный диа­бет, гипертоническая болезнь, аритмии. До  80 процентов преждевременных инфарктов и  инсультов может быть предотвращено! —  отмечает Ольга Михайловна.

Благодаря диспансеризации, выявляется много заболеваний, что дает возможность раньше начать их  лечение. Таким образом, самые простые профилактические меры позволяют увеличить продолжительность жизни.