О значении гигиены рук

О значении гигиены рук

Управление Роспотребнадзора напоминает, что мытье рук с мылом — это простой и эффективный способ профилактики различных заболеваний. Процедура мытья рук должна стать естественной привычкой для каждого человека, и прививать ее необходимо самого детства.

На руках обнаруживается от нескольких миллионов микроорганизмов как естественной микрофлоры кожи, так и патогенных, представляющих угрозу для здоровья человека. Передача возбудителей заболеваний осуществляется как напрямую, например, через простое рукопожатие, так и опосредованно, через контаминированные поверхности, денежные средства, игрушки, гаджеты, предметы обихода.

Грязные руки являются фактором передачи целого спектра инфекционных и паразитарных заболеваний, в том числе дизентерии, гепатита А, брюшного тифа, норо -   и ротавирусных инфекций, глистных инвазий, острых респираторных заболеваний, в том числе новой коронавирусной инфекции (COVID-19).

Простое мытье рук с мылом помогает удалить с поверхности кожи до 90% микроорганизмов и позволяет значительно снизить передачу инфекций контактно - бытовым путем. Доказано, что эта простая процедура способствует снижению уровня острых кишечных инфекций более чем на 40%, а респираторных заболеваний – почти на 25%.

- В связи с этим очень важно знать, как правильно мыть руки. Правильная методика мытья рук предполагает использование мыла и теплой проточной воды, которые растирают руками в течение не менее 30 секунд. Следуйте этим простым правилам:

- Снимите украшения, закатайте рукава

- Смочите руки в теплой воде перед нанесением мыла

- Тщательно намыльте руки и в течение не менее 30 секунд соблюдайте технику мытья рук

- Обильно ополосните теплой водой руки, чтобы удалить мыло

- Просушите руки полотенцем

Сушка рук имеет важное значение – руки, высушивают, промокая их салфеткой однократного использования или сухим полотенцем. Убедитесь, что ваши руки полностью высохли.

Когда вы находитесь в общественном туалете, используйте бумажное полотенце, чтобы открыть и закрыть дверь в туалетную комнату и нажать на кнопку сливного бачка.

Когда мыть руки?

До:

- Приготовления еды

- Приема пищи

- Надевания контактных линз и нанесения макияжа

- Прикосновения к области инфекции кожи, ранам и другим поврежденным кожным покровам

- Проведения манипуляций медицинского характера

После:

- Приготовления еды

- Обработки загрязненного белья

- Ухода за больными

- Уборки и работы по дому и саду

- Кашля, чихания или рвоты

- Контакта с домашними и любыми другими животными

- Работы, учебы, пребывания на открытом воздухе и в общественных помещениях

- Занятий спортом

- Прикосновения к области инфекции кожи и кожных ран

- Посещения туалета

- Контакта с деньгами

- Работы за компьютером и другой оргтехникой

- Поездки в общественном транспорте

Станьте примером для окружающих, регулярно мойте руки с мылом. Помните, что чистые руки – это одна из основ здорового образа жизни.

Мойте руки и будьте здоровы!