Роспотребнадзор рекомендует: Сделай шаг к избалению от вредной привычки

Международный день отказа от курения отмечается ежегодно, в третий четверг ноября по инициативе американского онкологического общества с 1977 году. В 2023 году эта дата приходится на 16 ноября.

Большинство курильщиков впервые пробуют табачную продукцию ещё в  подростковом возрасте. Именно поэтому Международный день отказа от  курения призван не  только повлиять на  самосознание тех, кто уже подвержен этому пагубному пристрастию, но  и  уберечь молодое поколение от  желания начать курить, ведь влияние никотина на  организм является чрезвычайно разрушительным и  никогда не  проходит бесследно.

Курение   — одна из  самых значительных угроз здоровью человека по  данным Всемирной организация здравоохранения. Ежегодно табак приводит почти к  7  миллионам случаев смерти, из  которых более 6  миллионов случаев происходит среди потребителей и  бывших потребителей табака, и  более 890  000  — среди некурящих людей, подвергающихся воздействию вторичного табачного дыма (пассивные курильщики). Если не  будут приняты срочные меры, число ежегодных случаев смерти к  2030 году может превысить 8  миллионов.

Согласно данным Всемирной организация здравоохранения курение является причиной  85% смертельных исходов от  рака легких, бронхов, трахеи, 16% смертей от  ишемической болезни сердца, 26% смертей от  туберкулеза, 24% инфекций нижних дыхательных путей.

Важно отметить, что отказ от  табака приносит пользу здоровью как сразу, так и  в  долгосрочной перспективе. Всего через 20  минут после прекращения курения замедляется пульс. В  течение 12  часов содержание угарного газа в  крови снижается до  нормального уровня. В  течение 2–12 недель улучшаются кровообращение и  функция легких. В  течение 1–9 месяцев постепенно пропадают кашель и  одышка. Через 5–15 лет риск инсульта уменьшается до  аналогичного уровня у  некурящего человека. В  течение 10  лет риск развития рака легких уменьшается, по  сравнению с  риском для курильщика, примерно в  два раза. В  течение 15  лет риск развития болезней сердца уменьшается до  аналогичного уровня у  некурящего человека.

Нижнекамский территориальный отдел Управления Роспотребнадзора по  Республике Татарстан призывает всех граждан, употребляющих табак, сделать шаг к  избавлению от  этой вредной привычки и  отказаться от  курения вместе с  другими людьми, кому не  безразлично свое здоровье и  здоровье окружающих.