С 30 января - 5 февраля 2023 г. проходит Неделя профилактики онкологических заболеваний (в честь Международного дня борьбы против рака 4 февраля).

Ежегодно 4 февраля в мире отмечается Всемирный День борьбы против рака. Смертность от злокачественных новообразований растет во всем мире. В России и в государствах Европы она занимает второе место по летальности, после заболеваний сердечно-сосудистой системы. Ежегодно в мире диагностируется более 14 миллионов новых случаев онкологии, на территории РФ этот показатель достигает 600 тысяч. Сегодня в нашей стране зарегистрировано более 3,6 миллионов онкологических больных — это 2,5% населения России. По статистике Международного союза борьбы против рака, в год от него погибает более 9,5 миллионов пациентов в мире. По данным онкологов, первое место среди факторов, провоцирующих рак занимает несбалансированное питание, ожирение и формирование злокачественных новообразований в органах желудочно-кишечного тракта, в молочной железе, в почках.

Сегодня рак вполне возможно победить, если своевременно обратиться к врачу. Рак — условное наименование, объединяющее свыше сотни различных заболеваний. Их объединяет общий признак — развитие патологически измененных клеток. Они быстро разрастаются до злокачественных новообразований, захватывают соседние органы, нарушая их работу. Подобный аномальный процесс называется метастазированием. Именно он выступает причиной летального исхода при данной патологии. Развиться заболевание может в любой части организма из здоровых клеток. Происходит это под влиянием некоторых провоцирующих факторов. Основными причинами онкологических заболеваний являются:

-генетическая предрасположенность;

-воздействие канцерогенных химических соединений;

- курение;

- неправильное питание;

- ультрафиолетовое или ионизирующее излучение;

- вирусные, инфекционные, паразитарные заболевания;

- недостаточная двигательная активность.

Избежать негативных последствий помогает регулярное употребление витаминов, растительной клетчатки, веществ, обладающих антиканцерогенными свойствами. Отказаться следует от копченостей, фаст-фуда, содержащего жиры, продуктов с нитритами, газировок, а также важно отказаться от употребления алкоголя и курения. Это провоцирует рак печени, гортани, пищевода, органов ЖКТ, ротовой полости, а риск возрастает пропорционально количеству регулярно употребляемых спиртосодержащих напитков.

Для профилактики рака можно предпринимать следующее:

- активнее избегать факторов риска, перечисленных выше;

- проводить вакцинацию против инфекций, вызываемых и вирусом гепатита В;

- бороться с источниками опасности на рабочем месте;

- сократить воздействие ультрафиолетового излучения;

- уменьшать воздействие ионизирующего излучения (на рабочем месте или в процессе медицинской диагностической визуализации).

Регулярная умеренная и интенсивная физическая активность (более 30 минут в день) и поддержание нормальной массы тела наряду со здоровым питанием значительно снижают риск развития рака. Здоровый сон (7-8 часов в сутки) и тренировка стрессоустойчивости — это повышение защитных сил организма, необходимое для профилактики онкологических заболеваний.

Нужно вести здоровый образ жизни и грамотно проводить профилактику рака, риск заболеть можно значительно снизить, а лечение, начатое на ранних стадиях заболевания, даст хорошие результаты и увеличит шансы на долголетие !

И обязательно своевременно проходите диспансеризацию.